Entrainements, compétitions

été

LE  SPORT  PAR  NATURE

1 . Les séances estivales:

Objectif

avoir la forme, s’épanouir, progresser

Début des séances :

  • à partir du 15 Mai
  • jusqu’à fin Novembre
  • en continu.

Les groupes

  • Pré-club : c’est le groupe FUSEE, les enfants scolarisés en  »Primaire », afin d’avoir une activité dynamique toute la période sans neige .  Trève en Juillet Août – reprise en Septembre . Avec la pratique du Biathlon bien-sûr !!   (tir à plombs 10 m)  . (en période sans neige, il n’y a pas de groupe Flocon).
  • Ecole Nordique: Groupe « Relève »(6è-3è) = groupes très ouverts et très accessibles, pour les jeunes collégiens. Apprentissage du ski à roulettes et activités estivales variées (Vélo, VTT,  Trail nature, PPG, Tir biathlon 10 m). Groupe « Espoir »(4é-3è) = apprentissage du Biathlon à 50m. Activités estivales . Accompagnement sur une pratique plus soutenue  .
  • Compétiteurs Biathlon P.P.F.(parcours de performance fédérale) : organisation de l’entrainement pour évoluer vers le haut-niveau biathlon, et préparer la saison hivernale dans une ambiance de groupe idéale.
  • Challengers Fond P.L.D (parcours longues distances) les ados et adultes qui souhaitent s’ entrainer ou pratiquer assidument,  pour les courses populaires de l’hiver, avec objectifs ambitieux ou modérés .

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Pratiquées en groupe, les séances estivales, avec leurs multiples facettes basées sur l’apprentissage, le développement, la progression, sont source d’éducation, d’échange, de partage, et d’émotions.

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Groupe de niveaux

Les groupes sont reformés  Mi-Mai, début Septembre, début Décembre,  pour accueillir les nouveaux adhérents.

  • tous les enfants  de CE2 à CM2  qui veulent faire du sport diversifié rejoindre le groupes « Pré-club ». Pas besoins d’avoir l’esprit « compèt »,  juste l’esprit  « bouge-ton-corps » !!
  • pour les plus grands, tous les  nouveaux intéressés pour progresser en ski peuvent intégrer les autres groupes du club .

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La passion ne vaut que si elle est partagée!! . A chacun son style, a chacun son choix, mais… « tous ensemble » pour progresser!!

N’hésitez pas, rejoignez-nous    ( renseignements :  06 30 57 82 16  – Bernard )

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Les jours des séances club :

  • Le Mercredi après-midi,
  • le samedi matin,
  • Le Dimanche matin à partir de U15

Les activités :

  • course à pied, Vélo, VTT, Trail-nature, ski à roulettes
  • préparation physique générale (P P G)
  • Tir biathlon (sauf PLD)
  • à partir de 6 ans : tir laser (debout) et à plombs  (couché), 10m
  • à partir de 11 ans : tir laser (debout) et  à plombs (couché), 10m 
  • à partir de 13 ans : en plus du 10m,   tir 22LR à 50 m (couché/debout)

Lieu de rendez-vous habituel:  

  • base de loisirs de  Lescheraines
  • R.V matin :  9h00  –  début des séances  : 9H00
  • R.V après-midi:  13h45 –  début des séances  : 14h00

organisation club

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2 . Les séances hivernales 

Objectif :

*  s’exprimer sur la neige, s’épanouir, progresser,

* faire des courses

* apprendre et entreprendre

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Début des séances : à partir de début  Décembre     => avec ou sans neige

Fin des séances : Avril  avec les dernières courses sur la dernière neige (y compris Pré-club)

Les groupes

  • Pré-club : Favoriser  et valoriser  la glisse pour apporter un pur bonheur aux enfants et permettre de commencer l’apprentissage du ski et du biathlon en confrontation,  tout en s’amusant sur la neige : les jeux, la glisse, les copains, l’ambiance ! 
  • Ecole Nordique  :  groupe « Relève »: chaque jeune progresse à sa propre vitesse, avec la pratique du ski »Classic » et la pratique du ski « Skating ». Les séances de tir à 10 m permettent de développer le potentiel de chacun.  Groupe « Espoir » : la formation au Biathlon 50 m continue sur la neige, et notamment grâce à des situations de courses d’apprentissage.
  • Compétiteurs Biathlon  P.P.F. (parcours de performance fédérale) : accomplir son projet sportif sur les circuits FFS Biathlon (national et international) . La saison hivernale valide le travail réalisé durant tout l’été. Sous les couleurs BSN,  chaque skieur est fier de représenter le club sur les différentes compétition, en France ou à l’international !
  • Challengers Fond  P.L.D (parcours longues distances) : les ados et adultes,qui souhaitent s’entrainer ou pratiquer assidument,  pour les courses populaires de l’hiver, avec objectifs ambitieux ou modérés , en local, en France, ou à l’étranger.

Les jours des séances club :

  • Le Mercredi après-midi,
  • le samedi matin,
  • Le Dimanche matin pour les entrainements spécifiques (sauf Pré-club)
  • Le Dimanche matin pour les déplacements sur les courses

les activités :

  • Ski Skating
  • Ski Classic
  • Tir biathlon ( sauf PLD)
  • jusqu’à fin Mars
  • à partir de 6 ans : tir laser (debout) et à plombs (couché), 10m  =  8 séances le mercredi
  • à partir de 11 ans : tir laser (debout) ou à plombs (couché), 10m = le Samedi
  • à partir de 13 ans :  tir 22LR à 50 m (couché/debout) = le Samedi

Lieu de rendez-vous habituel:

  • Porte nordique de Saint François de Sales – Local Club
  • R.V matin :  9h00  –  début des séances  : 9H00
  • R.V après-midi:  13h45 –  début des séances  : 14H00

Fin de la saison :

  • « Pré-club » :        Mercredi proche du 1er  Avril
  • « Ecole Nordique » :          Mercredi proche du 10 Avril
  • « compétition » :  Mercredi proche du 20  Avril

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 Les Compétitions

Pour les skieurs   Compétiteurs  PPF

  • courses inter-régionales  Biathlon
  • courses nationales Biathlon
  • courses internationales Biathlon
  • courses régionales fond

      – recherche de la performance

Pour les skieurs   Challengeurs  PLD

  • courses régionales  Fond
  • courses populaires  Fond
  • courses longues  distances  Fond

       – recherche de ses sensations

Modalités :

– courses programmées selon les calendriers FFS

– objectifs en fonction de chaque parcours de compétition,  de chaque catégorie, de chaque projet sportif personnel .

– inscriptions par le club

– encadrement assuré par le club

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Pour les skieurs   Ecole Nordique

  • courses régionales   Fond
  • courses populaires  Fond
  • le rassemblement national  Fond
  • courses régionales biathlon
  • courses inter-régionales   Biathlon
  • le rassemblement national Biathlon

– courses programmées selon le calendrier FFS

– pas d’obligation de résultats

– inscriptions par le club

– encadrement assuré par le club

– apprendre à connaitre se connaitre, partager ses émotions avec le groupe

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Pour le Pré-club

  • Courses inter-clubs à vocation ludique  : Mini-coupes
  • Finale départementale des Mini-coupes
  • la Filous’cup de fin de saison  (Excellent!!!)

– les courses ne sont pas obligatoires (vivement conseillées par le club)

– les Mini-coupes sont organisées sur le plateau nordique Savoie-Grand-Revard,  la finale départementale à lieu en Savoie, La Filous’cup à lieu aux Saisies

– inscriptions par le club

– encadrement assuré par le club

– recherche de l’épanouissement sur les skis