Entrainements, compétitions

été

LE  SPORT  PAR  NATURE

1 . Les séances estivales:

Objectif

* avoir la forme, s’épanouir, progresser

                              * s’entrainer

Début des séances :

  • à partir du 15 Mai
  • jusqu’à fin Novembre
  • en continu.

Les groupes

  • Pré-club : c’est le groupe FUSEE, les enfants scolarisés en  »Primaire », afin d’avoir une activité dynamique toute la période sans neige .  Trève en Juillet Août – reprise en Septembre . Avec la pratique du Biathlon bien-sûr !!   (tir à plombs 10 m)  . (en période sans neige, il n’y a pas de groupe Flocon).
  • Ecole Nordique: Un groupe « Relève + Avenir »(6è-3è) = groupe très ouvert et très accessible, pour les jeunes collégiens. Apprentissage du ski à roulettes et activités estivales variées (Vélo, VTT,  Trail nature, PPG, Tir biathlon 10 m).
  • Compétiteurs Biathlon P.P.F.(parcours de performance fédérale) : organisation de l’entrainement pour évoluer vers le haut-niveau biathlon, et préparer la saison hivernale dans une ambiance de groupe idéale.
  • Challengers Fond P.L.D (parcours longues distances) les ados et adultes qui souhaitent s’ entrainer ou pratiquer assidument,  pour les courses populaires de l’hiver, avec objectifs ambitieux ou modérés .

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Pratiquées en groupe, les séances estivales, avec leurs multiples facettes basées sur l’apprentissage, le développement, la progression, sont source d’éducation, d’échange, de partage, et d’émotions.

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Groupe de niveaux

Les groupes sont reformés  Mi-Mai, début Septembre, début Décembre,  pour accueillir les nouveaux adhérents.

  • tous les enfants  de CE2 à CM2  qui veulent faire du sport diversifié rejoindre le groupes « Pré-club ». Pas besoins d’avoir l’esprit « compèt »,  juste l’esprit  « bouge-ton-corps » !!
  • pour les plus grands, tous les  nouveaux intéressés pour progresser en ski peuvent intégrer les autres groupes du club .

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La passion ne vaut que si elle est partagée!! . A chacun son style, a chacun son choix, mais… « tous ensemble » pour progresser!!

N’hésitez pas, rejoignez-nous    ( renseignements :  06 30 57 82 16  – Bernard )

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Les jours des séances club :

  • Le Mercredi après-midi,
  • le samedi matin,
  • Le Dimanche matin à partir de U15

Les activités :

  • course à pied, Vélo, VTT, Trail-nature, ski à roulettes
  • préparation physique générale (P P G)
  • Tir biathlon (sauf PLD)
  • à partir de 6 ans : tir à 10m laser  (couché)
  • à partir de 8 ans : tir  à 10m laser (debout) et  à plombs (couché)
  • à partir de 14 ans : tir à 50m, carabine 22LR (couché/debout)

Lieu de rendez-vous habituel:  

  • base de loisirs de  Lescheraines
  • R.V matin :  9h00  –  début des séances  : 9H00
  • R.V après-midi:  13h45 –  début des séances  : 14h00

organisation club

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2 . Les séances hivernales 

Objectif :

*  s’exprimer sur la neige, s’épanouir, progresser,

* faire des courses

* apprendre et entreprendre

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Début des séances : à partir de début  Décembre     => avec ou sans neige

Fin des séances : Avril  avec les dernières courses sur la dernière neige (y compris Pré-club)

Les groupes

  • Pré-club : deux groupes Fusée et Flocon. Favoriser  et valoriser  la glisse pour apporter un pur bonheur aux enfants et permettre l’apprentissage du ski et du biathlon en confrontation,  tout en s’amusant sur la neige : les jeux, la glisse, les copains, l’ambiance ! 
  • Ecole Nordique  :  un groupe « Relève + Avenir »: chaque jeune progresse à sa propre vitesse, avec la pratique du ski »Classic » et la pratique du ski « Skating ». Les séances de tir à 10 m permettent de développer le potentiel de chacun.
  • Compétiteurs Biathlon  P.P.F. (parcours de performance fédérale) : accomplir son projet sportif sur les circuits FFS Biathlon (national et international) . La saison hivernale valide le travail réalisé durant tout l’été. Sous les couleurs BSN,  chaque skieur est fier de représenter le club sur les différentes compétition, en France ou à l’international !
  • Challengers Fond  P.L.D (parcours longues distances) : les ados et adultes,qui souhaitent s’entrainer ou pratiquer assidument,  pour les courses populaires de l’hiver, avec objectifs ambitieux ou modérés , en local, en France, ou à l’étranger.

Les jours des séances club :

  • Le Mercredi après-midi,
  • le samedi matin,
  • Le Dimanche matin pour les entrainements spécifiques (sauf Pré-club)
  • Le Dimanche matin pour les déplacements sur les courses

les activités :

  • Ski Skating
  • Ski Classic
  • Tir biathlon ( sauf PLD)
  • à partir de 6 ans : tir laser ( (couché)
  • à partir de 8 ans : tir à 10 m: laser (debout) et à plombs (couché)
  • à partir de 14 ans :  tir à 50m, carabine 22LR  (couché/debout)

Lieu de rendez-vous habituel:

  • Porte nordique de Saint François de Sales – Local Club
  • R.V matin :  9h00  –  début des séances  : 9H00
  • R.V après-midi:  13h45 –  début des séances  : 14H00

Fin de la saison :

  • « Pré-club » :        Mercredi proche du 1er  Avril
  • « Ecole Nordique » :          Mercredi proche du 10 Avril
  • « compétition » :  Mercredi proche du 20  Avril

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 Les Compétitions

Compétiteurs  PPF

  • les rassemblements nationaux Espoir (U15)
  • courses inter-régionales  Biathlon (U15 – U17)
  • courses nationales Biathlon (U17 – U19 – U22 –  Séniors )
  • courses internationales Biathlon (U19 – U22 – séniors)

      – recherche de la performance

Challengeurs  PLD

  • courses régionales  Fond
  • courses populaires  Fond
  • courses longues  distances  Fond

       – recherche de l’expression de soi

Modalités :

– courses programmées selon les calendriers FFS

– objectifs en fonction de chaque parcours de compétition,  de chaque catégorie, de chaque projet sportif personnel .

– inscriptions par le club

– encadrement assuré par le club

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Ecole Nordique

  • courses régionales   Fond  (Relève + Avenir)
  • courses populaires  Fond   (Relève + Avenir)
  • courses régionales biathlon (Relève)

– courses programmées selon le calendrier FFS

– pas d’obligation de résultats

– inscriptions par le club

– encadrement assuré par le club

– apprendre à faire des courses, partager ses émotions avec le groupe

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Pour le Pré-club

  • Courses inter-clubs à vocation ludique  : Mini-coupes
  • Finale départementale des Mini-coupes
  • la Filous’cup de fin de saison  (Excellent!!!)

– les courses ne sont pas obligatoires (vivement conseillées par le club)

– les Mini-coupes sont organisées sur le plateau nordique Savoie-Grand-Revard,  la finale départementale à lieu en Savoie, La Filous’cup à lieu aux Saisies

– inscriptions par le club

– encadrement assuré par le club

– recherche de l’épanouissement sur les skis