LE SPORT PAR NATURE
1 . Les séances estivales:
Objectif :
avoir la forme, s’épanouir, progresser
Début des séances :
- à partir du 15 Mai
- jusqu’à fin Novembre
- en continu.
Les groupes
- Pré-club : c’est le groupe FUSEE, les enfants scolarisés en »Primaire », afin d’avoir une activité dynamique toute la période sans neige . Trève en Juillet Août – reprise en Septembre . Avec la pratique du Biathlon bien-sûr !! (tir à plombs 10 m) . (en période sans neige, il n’y a pas de groupe Flocon).
- Ecole Nordique: Groupe « Relève »(6è-3è) = groupes très ouverts et très accessibles, pour les jeunes collégiens. Apprentissage du ski à roulettes et activités estivales variées (Vélo, VTT, Trail nature, PPG, Tir biathlon 10 m). Groupe « Espoir »(4é-3è) = apprentissage du Biathlon à 50m. Activités estivales . Accompagnement sur une pratique plus soutenue .
- Compétiteurs Biathlon P.P.F.(parcours de performance fédérale) : organisation de l’entrainement pour évoluer vers le haut-niveau biathlon, et préparer la saison hivernale dans une ambiance de groupe idéale.
- Challengers Fond P.L.D (parcours longues distances): les ados et adultes qui souhaitent s’ entrainer ou pratiquer assidument, pour les courses populaires de l’hiver, avec objectifs ambitieux ou modérés .
.
Pratiquées en groupe, les séances estivales, avec leurs multiples facettes basées sur l’apprentissage, le développement, la progression, sont source d’éducation, d’échange, de partage, et d’émotions.
.
Groupe de niveaux
Les groupes sont reformés Mi-Mai, début Septembre, début Décembre, pour accueillir les nouveaux adhérents.
- tous les enfants de CE2 à CM2 qui veulent faire du sport diversifié rejoindre le groupes « Pré-club ». Pas besoins d’avoir l’esprit « compèt », juste l’esprit « bouge-ton-corps » !!
- pour les plus grands, tous les nouveaux intéressés pour progresser en ski peuvent intégrer les autres groupes du club .
.
La passion ne vaut que si elle est partagée!! . A chacun son style, a chacun son choix, mais… « tous ensemble » pour progresser!!
N’hésitez pas, rejoignez-nous ! ( renseignements : 06 30 57 82 16 – Bernard )
.
Les jours des séances club :
- Le Mercredi après-midi,
- le samedi matin,
- Le Dimanche matin à partir de U15
Les activités :
- course à pied, Vélo, VTT, Trail-nature, ski à roulettes
- préparation physique générale (P P G)
- Tir biathlon (sauf PLD)
- à partir de 6 ans : tir laser (debout) et à plombs (couché), 10m
- à partir de 11 ans : tir laser (debout) et à plombs (couché), 10m
- à partir de 13 ans : en plus du 10m, tir 22LR à 50 m (couché/debout)
Lieu de rendez-vous habituel:
- base de loisirs de Lescheraines
- R.V matin : 9h00 – début des séances : 9H00
- R.V après-midi: 13h45 – début des séances : 14h00
.
2 . Les séances hivernales
Objectif :
* s’exprimer sur la neige, s’épanouir, progresser,
* faire des courses
* apprendre et entreprendre
.
Début des séances : à partir de début Décembre => avec ou sans neige
Fin des séances : Avril avec les dernières courses sur la dernière neige (y compris Pré-club)
Les groupes
- Pré-club : Favoriser et valoriser la glisse pour apporter un pur bonheur aux enfants et permettre de commencer l’apprentissage du ski et du biathlon en confrontation, tout en s’amusant sur la neige : les jeux, la glisse, les copains, l’ambiance !
- Ecole Nordique : groupe « Relève »: chaque jeune progresse à sa propre vitesse, avec la pratique du ski »Classic » et la pratique du ski « Skating ». Les séances de tir à 10 m permettent de développer le potentiel de chacun. Groupe « Espoir » : la formation au Biathlon 50 m continue sur la neige, et notamment grâce à des situations de courses d’apprentissage.
- Compétiteurs Biathlon P.P.F. (parcours de performance fédérale) : accomplir son projet sportif sur les circuits FFS Biathlon (national et international) . La saison hivernale valide le travail réalisé durant tout l’été. Sous les couleurs BSN, chaque skieur est fier de représenter le club sur les différentes compétition, en France ou à l’international !
- Challengers Fond P.L.D (parcours longues distances) : les ados et adultes,qui souhaitent s’entrainer ou pratiquer assidument, pour les courses populaires de l’hiver, avec objectifs ambitieux ou modérés , en local, en France, ou à l’étranger.
Les jours des séances club :
- Le Mercredi après-midi,
- le samedi matin,
- Le Dimanche matin pour les entrainements spécifiques (sauf Pré-club)
- Le Dimanche matin pour les déplacements sur les courses
les activités :
- Ski Skating
- Ski Classic
- Tir biathlon ( sauf PLD)
- jusqu’à fin Mars
- à partir de 6 ans : tir laser (debout) et à plombs (couché), 10m = 8 séances le mercredi
- à partir de 11 ans : tir laser (debout) ou à plombs (couché), 10m = le Samedi
- à partir de 13 ans : tir 22LR à 50 m (couché/debout) = le Samedi
Lieu de rendez-vous habituel:
- Porte nordique de Saint François de Sales – Local Club
- R.V matin : 9h00 – début des séances : 9H00
- R.V après-midi: 13h45 – début des séances : 14H00
Fin de la saison :
- « Pré-club » : Mercredi proche du 1er Avril
- « Ecole Nordique » : Mercredi proche du 10 Avril
- « compétition » : Mercredi proche du 20 Avril
.
Les Compétitions
Pour les skieurs Compétiteurs PPF
- courses inter-régionales Biathlon
- courses nationales Biathlon
- courses internationales Biathlon
- courses régionales fond
– recherche de la performance
Pour les skieurs Challengeurs PLD
- courses régionales Fond
- courses populaires Fond
- courses longues distances Fond
– recherche de ses sensations
Modalités :
– courses programmées selon les calendriers FFS
– objectifs en fonction de chaque parcours de compétition, de chaque catégorie, de chaque projet sportif personnel .
– inscriptions par le club
– encadrement assuré par le club
.
Pour les skieurs Ecole Nordique
- courses régionales Fond
- courses populaires Fond
- le rassemblement national Fond
- courses régionales biathlon
- courses inter-régionales Biathlon
- le rassemblement national Biathlon
– courses programmées selon le calendrier FFS
– pas d’obligation de résultats
– inscriptions par le club
– encadrement assuré par le club
– apprendre à connaitre se connaitre, partager ses émotions avec le groupe
.
Pour le Pré-club
- Courses inter-clubs à vocation ludique : Mini-coupes
- Finale départementale des Mini-coupes
- la Filous’cup de fin de saison (Excellent!!!)
– les courses ne sont pas obligatoires (vivement conseillées par le club)
– les Mini-coupes sont organisées sur le plateau nordique Savoie-Grand-Revard, la finale départementale à lieu en Savoie, La Filous’cup à lieu aux Saisies
– inscriptions par le club
– encadrement assuré par le club
– recherche de l’épanouissement sur les skis