PRATIQUE LONGUE DISTANCE - FOND - MASTERS

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Le PLD  Jeunes, c’est :

• pratiquer le ski de Fond en version  « Sportif « 

Le groupe :

• A partir de  U16 et + (Lycée) : vivre une aventure nordique en ski de fond  sportif , sur les courses populaires :
  • C’est le groupe  Punchers
  • formuler sa pratique ski en lien avec ses possibilités (athlétiques, scolaires, ou autres projets en dualité,…)

La pratique:

• une  pratique sportive en ski de fond (différente d’une pratique compétitive)
• des objectifs simples :
  • profiter d’un environnement club pour progresser et pratiquer
  • chacun sa pratique , à chacun son but.
  • pas de mesure du niveau , pas de mesure du présentiel
• pas d’obligation de courses
  • pas d’obligation de résultats.
  • organisation possible de déplacements en collectif BSN sur les courses populaires d’hiver
  • pas d’influence de la concurrence – pas de sélection
  • pas de participation aux courses Officielles FFS ( Summer – Samse -championnat de France)

• Programme :
  • Ski hiver ( décembre à mars)
  • 12 séances  – Le samedi matin – Centre nordique de St François de sales
  • 1ère séance selon l’arrivée de la 1ère neige  – infos par @mail

Encadrement  :  regroupement  avec les Masters

Niveau minimum :    maitriser à minima sa technique de ski , et capacité à skier en endurance cool sans problème.

Inscriptions :     ouvertes à partir du 10 Octobre jusqu’à au 10 Janvier    –    contact : bernard.michelon73@orange.fr   – 06 30 57 82 16

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Le PLD adultes  c’est :

• pratiquer le ski de Fond en version  « Sportif « 

Le groupe :

• ouvert aux catégories Séniors et Vétérans
• C’est le groupe MASTERS

La pratique:

• une  pratique sportive en ski de fond (différente d’une pratique compétitive)
• des objectifs simples :
  • profiter d’un environnement club pour progresser et pratiquer
  • chacun sa pratique , à chacun son but.
• pas d’obligation de courses
  • pas d’obligation de résultats.
  • organisation possible de déplacements en collectif BSN sur les courses populaires d’hiver ( à la demande)

Encadrement :

• Alexis (moniteur DE – coureur expérimenté)  – Coordonnateur du groupe => programmes – contenus de séances , ect …
  • Alexis.joss@free.fr            06 70 94 06 98
• Benjamin (moniteur DE )

Programme :

• Ski hiver ( décembre à mars): 
• 12 séances  – Le samedi matin – Centre nordique de St François de sales
  • 1ère séance selon l’arrivée de la 1ère neige  – infos par @mail
• pas d’encadrement sur les courses populaires

Niveau minimum :

• maitriser à minima sa technique de ski , et capacité à skier en endurance cool sans problème

Inscriptions :     ouvertes à partir du 10 Octobre jusqu’ au 10 Janvier    –    contact : bernard.michelon73@orange.fr   – 06 30 57 82 16

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PLD :

• permanence d’inscription le 14 Octobre – local club – centre nordique de St F de S (infos complémentaires par @mail )
  
• votre inscription doit être validée avant de participer aux séances
• pas de séance possible sans licence et/ou sans règlement de l’encadrement
• tarifs :
  • licence pratiquant  + badge : 139€     (si badge dissocié : 62€)
    
  • licence compétiteur  + badge : 218€     (si badge dissocié : 141€)
  • encadrement hiver  : 130€ , pour 12 séances
    
• remarques:
  • posséder son matériel de ski
    

séances d’entrainement:

Les punchers

• Ski
• séance le samedi matin
• 12 séances durant l’hiver
• centre nordique de Saint François de sales
• 9h00 – 11h30
• Ski-roues
• 3 séances durant l’automne
• séance le samedi matin
• stade nordique de la Féclaz
• 9h00 – 11h30

Les Masters

• Ski
• séance le samedi matin
• 12 séances durant l’hiver
• centre nordique de Saint François de sales
• 9h00 – 11h30
• Ski-roues
• 3 séances durant l’automne
• séance le samedi matin
• stade nordique de la Féclaz
• 9h00 – 11h30

Première séance :

• • votre  inscription doit être validée avant de participer aux séances
  • pas  de séance possible sans licence ou sans règlement de l’encadrement