PRATIQUE LONGUE DISTANCE - FOND - MASTERS
PRÉSENTATION
ENTRAÎNEMENTS
COURSES
PROGRAMME ENTRAINEMENT
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PRÉSENTATION
Le PLD Jeunes, c’est :
- pratiquer le ski de Fond en version « Sportif «
Le groupe :
- A partir de U16 et + (Lycée) : vivre une aventure nordique en ski de fond sportif , sur les courses populaires :
- C’est le groupe Punchers
- formuler sa pratique ski en lien avec ses possibilités (athlétiques, scolaires, ou autres projets en dualité,…)
La pratique:
- une pratique sportive en ski de fond (différente d’une pratique compétitive)
- des objectifs simples :
- profiter d’un environnement club pour progresser et pratiquer
- chacun sa pratique , à chacun son but.
- pas de mesure du niveau , pas de mesure du présentiel
- pas d’obligation de courses
- pas d’obligation de résultats.
- organisation possible de déplacements en collectif BSN sur les courses populaires d’hiver
- pas d’influence de la concurrence – pas de sélection
- pas de participation aux courses Officielles FFS ( Summer – Samse -championnat de France)
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- Programme :
- Ski hiver ( décembre à mars)
- 12 séances – Le samedi matin – Centre nordique de St François de sales
- 1ère séance selon l’arrivée de la 1ère neige – infos par @mail
Encadrement : regroupement avec les Masters
Niveau minimum : maitriser à minima sa technique de ski , et capacité à skier en endurance cool sans problème.
Inscriptions : ouvertes à partir du 10 Octobre jusqu’à au 10 Janvier – contact : bernard.michelon73@orange.fr – 06 30 57 82 16
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Le PLD adultes c’est :
- pratiquer le ski de Fond en version « Sportif «
Le groupe :
- ouvert aux catégories Séniors et Vétérans
- C’est le groupe MASTERS
La pratique:
- une pratique sportive en ski de fond (différente d’une pratique compétitive)
- des objectifs simples :
- profiter d’un environnement club pour progresser et pratiquer
- chacun sa pratique , à chacun son but.
- pas d’obligation de courses
- pas d’obligation de résultats.
- organisation possible de déplacements en collectif BSN sur les courses populaires d’hiver ( à la demande)
Encadrement :
- Alexis (moniteur DE – coureur expérimenté) – Coordonnateur du groupe => programmes – contenus de séances , ect …
- Alexis.joss@free.fr 06 70 94 06 98
- Benjamin (moniteur DE )
Programme :
- Ski hiver ( décembre à mars):
- 12 séances – Le samedi matin – Centre nordique de St François de sales
- 1ère séance selon l’arrivée de la 1ère neige – infos par @mail
- pas d’encadrement sur les courses populaires
Niveau minimum :
- maitriser à minima sa technique de ski , et capacité à skier en endurance cool sans problème
Inscriptions : ouvertes à partir du 10 Octobre jusqu’ au 10 Janvier – contact : bernard.michelon73@orange.fr – 06 30 57 82 16
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PLD :
- permanence d’inscription le 14 Octobre – local club – centre nordique de St F de S (infos complémentaires par @mail )
- votre inscription doit être validée avant de participer aux séances
- pas de séance possible sans licence et/ou sans règlement de l’encadrement
- tarifs :
- licence pratiquant + badge : 139€ (si badge dissocié : 62€)
- licence compétiteur + badge : 218€ (si badge dissocié : 141€)
- encadrement hiver : 130€ , pour 12 séances
- licence pratiquant + badge : 139€ (si badge dissocié : 62€)
- remarques:
- posséder son matériel de ski
- posséder son matériel de ski
ENTRAÎNEMENTS
séances d’entrainement:
Les punchers
- Ski
- séance le samedi matin
- 12 séances durant l’hiver
- centre nordique de Saint François de sales
- 9h00 – 11h30
- Ski-roues
- 3 séances durant l’automne
- séance le samedi matin
- stade nordique de la Féclaz
- 9h00 – 11h30
Les Masters
- Ski
- séance le samedi matin
- 12 séances durant l’hiver
- centre nordique de Saint François de sales
- 9h00 – 11h30
- Ski-roues
- 3 séances durant l’automne
- séance le samedi matin
- stade nordique de la Féclaz
- 9h00 – 11h30
Première séance :
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- votre inscription doit être validée avant de participer aux séances
- pas de séance possible sans licence ou sans règlement de l’encadrement