GROUPE   FUSEE :  

• Groupe
  • Age : de 9 ans à 10 ans
  • CM1 + CM2   +  (CE1 selon niveau)
    
• Objectif :
  • transmettre les valeurs du sport
  • apprendre dans l’insouciance
  • pratiquer en groupe
• Dispositions préalables:
  • Capacité à suivre le groupe
    • • le groupe : niveau normal, pratique  dynamique                                                                           surtout pas intensif
      • => en ski :
        • niveau de base =  niveau initié = juste savoir glisser        pour évoluer en groupe homogène
      •  => en activités hors-neige : 
        • niveau de base = aptitude minimale en endurance            pour évoluer sur des séances avec distance/durée                      => séances calibrées pour cette tranche d’ âge
          
  • Si besoin , 1 à 2 séances d’essai,  hors-neige et/ou  sur neige. 

* Inscriptions toute l’année

LES SEANCES ESTIVALES

OBJECTIFS : avoir la forme, s’épanouir, progresser

La période :

Du 15 mai à fin Novembre, en continu.

Le contenu :

POUR LE PRE-CLUB

En période sans neige, il n’y a pas de groupe Flocon.

– activités estivales variées: VTT,  Trail nature en C à P, PPG  (préparation physique générale), jeux de group.

– apprentissage du ski à roulettes : Skating et classic .

– apprentissage du tir biathlon (tir à 10 m). 

Trêve en Juillet Août

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POUR L’OPEN-CLUB 

– activités estivales variées : Vélo, VTT, Trail nature en C à P, PPG

– développement du ski à roulettes.

– développement  du tir biathlon (tir à plombs 10 m). 

– stages à domicile

– stages en déplacement

.

 POUR TOUS

Pratiquées en groupe, les séances estivales, avec leurs multiples facettes basées sur l’apprentissage, le développement, la progression, sont source d’éducation, d’échange, de partage, et d’émotions.

La passion ne vaut que si elle est partagée!! . N’hésitez pas, rejoignez-nous ! (Renseignements :  06 30 57 82 16  – Bernard )

La capacité à suivre le groupe reste requise pour intégrer le groupe (juste dynamique)

Les jours des séances club :

• Le Mercredi après-midi, pour tous
• le jeudi soir pour les jeunes en CLASSE SKI
• le samedi matin,  pour tous

Lieu de rendez-vous habituel :

• base de loisirs de  Lescheraines
  • R.V matin :   début des séances  : 9H00
  • R.V après-midi: début des séances  : 14h00
• gymnase du Chatelard
  • R.V soir : début des séances 16h30

LES SEANCES HIVERNALES

OBJECTIFS: s’exprimer sur la neige, s’épanouir et progresser,

faire des courses, apprendre à se confronter

La période :

–  partir de début décembre (avec ou sans neige)

– jusqu’à mi-Avril (après les dernières courses  de la saison)

– en continu

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Le contenu :

Pré-club

– pour les groupes  »Fusée » et  »Flocon », favoriser   la glisse pour apporter les joies de la glisse .

– Permettre l’apprentissage du ski  de fond et du tir biathlon (formes variées) tout en s’amusant sur la neige

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Open-Club

– les séances sont basées sur la dynamique du groupe, chaque jeune est une source d’énergie.

– les séances permettent le développement de la pratique du ski  de fond (formes variées) tout en étant joueurs sur la neige

– les séances de tir à 50m révèlent les aptitudes de chacun, et pour ceux qui le désirent, elles affirment leur vocation pour le biathlon à venir .

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Les activités :

• Ski Skating
• Ski Classic
• Tir biathlon
  
• à partir de 7 ans : tir laser (couché)
• à partir de 9 ans : tir à 10 m: laser (debout) et à plombs (couché)

Les jours des séances club :

• Le Mercredi après-midi, pour tous
• Le jeudi soir pour les jeunes en classe SKI
• le samedi matin,  pour tous

Lieu de rendez-vous habituel :

• Porte nordique de Saint François de Sales – Local Club
  • R.V matin :  début des séances  : 9h00
  • R.V après-midi:  début des séances  : 14h00
  • R.V soir (jeudi) :  début des séances : 16h30

PRÉ-CLUB

– les courses ne sont pas obligatoires, mais vivement conseillées par le club

-aucun enjeux sur les courses , hormis celui d’être heureux sur des skis .

– apprendre à s’exprimer dans la confrontation

– recherche de l’épanouissement de soi dans l’effort

– inscriptions par le club

– encadrement assuré par les entraineurs du club

Les mini-coupes  Savoie-Grand-Revard  

• pour les groupes  FUSEE (U11) et FLOCON (U9)
• trois Mini-coupes sont organisées sur le plateau nordique Savoie-Grand-Revard
• rencontres ski de fond  inter-clubs : BSN /Revard/Féclaz
• Elles ont lieu le mercredi après midi
• Le jour des mini-coupes , il n’y a pas de séance club en parallèle.
• Les étapes :
  • 1ère étape  en  Janvier – 2ème étape en Février – 3ème étape  en Mars  

La finale départementale en Savoie

• la finale départementale à lieu en Savoie , à la fin Mars
• spcialement conçue pour cette catégories ( ateliers, diversité, autonomie, …)
• C’est l’occasion idéale pour s’essayer à la confrontation, il n’y a pas d’enjeu,  ni d’élitisme, l’ambiance est sportive et festive
• déplacement club

Les courses populaires

• 4 courses populaires possibles :
• Bessans  (Janvier)- Champagny en Vanoise (Février) – Féclaz (Mars)  – Les Saisies (Avril)
• elles favorisent les rencontres avec les autres clubs de savoie (observation des repères dans la pratique)
• déplacements club

 OPEN-CLUB

– inscriptions par le club

– déplacements club

– encadrement assuré par les entraineurs du club

– développer ses compétences – apprendre à faire des courses – partager ses émotions avec le groupe

– courses programmées selon le calendrier FFS

• courses automnale biathlon (U13 Relève )
  • 3 courses au programme :
    • Martin Foucade Festival
    • Biathlon automne grenoble ( BAG)
    • 1ere étape du TB hors-neige
    • mise en condition pré-saison- développement des compétences sur l’année
      

• courses populaires Fond (U13 Relève )
  • 4 courses populaires possibles :
    • Bessans (Janvier) – Champagny (Février) – Féclaz (Mars) – Les Saisies (Avril)
    •  aucun enjeu sur ces courses, hormis  celui d’être heureux sur les skis
    • inscriptions volontaires
    • elles favorisent les rencontres avec les autres clubs de savoie (observation des repères dans la pratique)
• courses régionales Fond  (U13  Relève) 
  • 5 courses régionales  du » Trophée du Beaufort » en Savoie (Décembre à Avril)
  • circuit de référence pour valider sa progression
    • inscription sur avis des coachs (niveau minimal)
    • pas d’attente de classement hiérarchique
    • regard des coachs sur le développement des compétences, en vue d’intégrer la classe ski au collège
• courses régionales biathlon (U13 Relève)
• 3 courses régionales  du » Biathlon Rossignol Tour  » en Savoie (Décembre à fin Mars)
• circuit de référence pour valider sa progression
  • inscription sur avis des coachs (niveau minimal)
  • pas d’attente de classement hiérarchique
  • regard des coachs sur le développement des compétences, en vue d’acheter sa carabine de biathlon

Semaine du …….  au …………..