Le Pré-club

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Infos générales:

Le Pré-club :  pour qui ?

pour tous les enfants  entre 5 et 10ans :

    • 5 à 7 ans. => groupe FLOCON
  • 8 à 10ans   => groupe FUSEE

Le Pré-club  fonctionne :

    • au printemps, à la reprise de mi-Maisauf Flocon
    • pas de séance en Juillet et Août
    • en automne dès la rentrée scolaire sauf Flocon
    • en période hivernale du 10 Décembre au 30Mars : Flocon & Fusée

Les séances ont lieu:

y compris durant les vacances scolaires , sauf celle d’été, le :

    • Mercredi après-midi  14h00 -17h00
    • Samedi matin  9h00 – 12h00=> pour les Fusée uniquement

Lieux :

    • période sans neige: base de Loisirs de Lescheraines
    • période hivernale : centre nordique de St François de sales

Vestiaires club

  • hiver : mezzanine salle hors-sacs  – accès par l’escalier extérieur (derrière)

Pratique du biathlon :

  • Biathlon d’hiver (ski) – Biathlon d’été  (à pied et ski à roulettes)
  • Fusée : tir à plombs à 10 m
  • Flocon : tir Laser à 10 m

inscriptions :

  • voir rubrique : contacts-inscriptions
  • Pour nous consulter : 06 30 57 82 16 (Bernard)

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Les infos en temps reél:

1 – PERMANENCE D’INSCRIPTION CLUB                  2019-2020

IMPORTANT

  • pour tous les jeunes qui pratiquent au sein du club
  • pour tous les adultes qui pratiquent à l’année
  • pour les coaches BSN (sauf indépendants)
  • Renouvellement  et validation de la nouvelle licence 2019-2020
  • Samedi 12 Octobre  2019
  • de 14h30 à 17h00

Etape 1  : détermination  des besoins en matériel pour la saison d’hiver => obligatoire pour chaque jeune.

  • Local club  – centre nordique de St François de sales
  • skis – bâtons – collants / combinaison – veste chaude – bandeau
  • Chaque jeunes devra connaitre son poids exact, sa taille exact, sa pointure

Etape 2 : enregistrement et règlement de l’inscription

  • Salle Hors- sac du centre nordique de St François de Sales

documents à apporter :

  •  le Certificat Médicale (obligatoire!!)
  • votre badge 2018-2019 (rechargement par la club)
  • une photo d’identité règlementaire pour les nouveaux ou badge perdu
  •  4 chèques (licence – encadrement -matériel – caution)

Voir infos dans la rubrique INSCRIPTION/CONTACTE

ATTENTION jour du rallye des Bauges

  • routes d’accès =>  Lescheraines – Le Noyer – St François de Sales (la Magne) – centre nordique
  • pas possible de décaler la date

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2 . Programme des activités

  • groupe FUSEE uniquement (2009 – 2010 – 2011)

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Mercredi 02  Octobre

La pluie est bien là…  peut-être accalmie en milieu d’après-midi

  • la séance est  maintenue
  • au gymnase du Châtelard
  • adaptation du programme
  • Tir à sec dans le Gymnase
  • séance PPG et course course à pied( dans le gymnase ou en extérieur si possible)
  • mêmes horaires

 

Le programme  prévu  à l’origine

                                                        Programme modifié

  • RV 13h45 stand de tir du villaret
  • Tir 10m couché de 14h à 15h30
  • VTT  de 15h45 à 17h30
  • casque, chasuble jaune, gourde sur cadre (pas de sac à dos)
  • habileté et endurance
  • Coach:  Gersende

 

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Samedi 12 Octobre

 ce samedi  belle météo 

modification  du programme initial

  • concours de tir biathlon
  • Séance VTT  sur les pistes de ski de fond de Savoie Grand-Revard

 

Programme

  • RV   8h50 –  Parking du Stand de Biathlon de La Féclaz
  • Concours de Tir Biathlon  de 9h00 précise  à  9h45
  • avec les U13
  • pas de tir d’essais
  • par vague de 6
  • 3  x  300m /tir   (soit 15 tirs)
  • chacun fait son chargeur  avant de partir sur  son tour, avec sa vague
  • chaque vague fait le tour 1 – puis chaque vague fait le tour 2  – puis chaque vague fait le tour 3
  • allure  endurance (pas de course)
  • pas de Chrono – notation des pénalités – classement selon les tirs réussis
  • classement général
  • biathlètes d’or : 14 – 15  tirs réussis
  • biathlètes d’argent : 12 -13 tirs réussis
  • biathlètes de bronze: moins de 12 tirs réussis
  • VTT
  • laisser les VTT sur le chemin qui surplombe le pas de tir
  • sans boucher le chemin
  • Attention : aucun VTT sur le stand de tir
  • départ VTT  à 9h45
  • fin de séance à 12h00
  • Coach : Benoit  (U11) + Gersende (U13)
  •   + parent volontaires pour renforcer l’encadrement
  • merci d’avance

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Les inscriptions aux courses

Prochaines courses Pré-club :

  • Automne 2019 (selon calendrier FFS)

comment s’inscrire ?

  • infos sur la course,  ici en temps réel
  • à l’adresse mail : bernard.michelon73@orange .fr
  • respectez les délais d’inscription
  • toute inscription hors-délai ne pourra pas être prise en compte

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Le programme hivernal 2018-2019 :

programme

Le programme des entrainements  d’hiver :

FLOCONS

FUSEE 

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Le Trophée du Beaufort Biathlon

Epreuves régionales en Biathlon  =  2 ou3  courses  en Savoie

*Ouvertes à la catégorie U11 ( groupe Fusée) deuxième année uniquement

*Les TB Biathlon sont vivement conseillées par le club BSN.

* Le déplacement « Pré-club »  suit la logistique du groupe « Ecole Nordique » ( U13/U15)

*C’est l’occasion idéale pour essayer le biathlon en confrontation,

*  il n’y a pas d’enjeux,  ni d’élitisme, l’ambiance est sportive.

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Les Mini-coupes

Mini-coupes  Savoie-Grand-Revard   =   courses  inter-clubs : BaugesSN /Revard/Féclaz

*Ouvertes aux catégories U9 (Flocon)  – U11 (Fusée)

* Elles ont lieu le mercredi après midi –

*3 étapes sur plateau nordique  »Savoie-Grand-Revard » + 1 finale départementale en Savoie

*C’est l’occasion idéale pour s’essayer à la confrontation, il n’y a pas d’enjeux,  ni d’élitisme, l’ambiance est sportive et festive.

*Le jour des mini-coupes , il n’y a pas de séance club à St François de sales .

*Les Mini-coupes  sont vivement conseillées par le club BSN.

* Les étapes :

1ère étape  :  Février au Revard

2ème étape :Février ou Mars à la Féclaz  –

3ème étape :  Mars à St François de sales 

Finale départementale :début avril  en Savoie

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Infos complémentaires  :                                        

 Pré-club :  Les objectifs  globaux recherchés 

  • les joies de la glisse, les copains
  • les activités de pleine nature toute l’année
  • le développement physique,  par le jeux – le goût de l’effort
  • le relationnel: esprit de groupe, partage, équipes,  émotions
  • la confrontation :  loyauté, respect, humilité,
  • l’apprentissage du ski (skating et du classic) : sensations de glisse
  • la familiarisation  au biathlon : concentration, maitrise mentale

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INE