Le Pré-club

LE SPORT PAR NATURE

Infos générales:

Le Pré-club :  pour qui ?

pour tous les enfants  entre 5 et 10ans, scolarisés en primaire :

  • 5 à 7 ans. => groupe FLOCON
  • 8 à 10 ans   => groupe FUSEE

Le Pré-club  fonctionne :

  • au printemps, à la reprise de mi-Maisauf Flocon
  • pas de séance en Juillet et Août
  • en automne dès la rentrée scolaire sauf Flocon
  • en hiver a partir du 1er mercredi de Décembre (même sans neige) jusqu’à fin mars : Flocon & Fusée

Les séances ont lieu:

  • Mercredi après-midi  14h00 -17h00 (Flocon = 16h30)
  • Samedi matin  9h00 – 12h00 => pour les Fusée uniquement

y compris durant les vacances scolaires , sauf celles d’été (Juillet- Août) .

Lieux :

  • période sans neige: base de Loisirs de Lescheraines
  • période hivernale : centre nordique de St François de sales

Pratique du biathlon :

  • Biathlon d’hiver (ski) – Biathlon d’été  (à pied et ski à roulettes)
  • Fusée : tir à plombs à 10 m
  • Flocon : tir Laser à 10 m

inscriptions :

  • voir rubrique : contacts-inscriptions
  • Pour nous consulter : 06 30 57 82 16 bernard.michelon73@orange.fr

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Infos Groupes :

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  • groupe FUSEE (2012 – 2013 – 2014)
    • séances estivales du 14 mai au 03 Décembre (sauf vacances Juillet/Août)
    • 3ème année d’âge (2014) : essaie sur 1 à 3 séances – en cas de difficultés (les plus jeunes/petits) => réorientation en Flocon si Besoin

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  • groupe FLOCON (2015 – 2016 – 2017)
    • pas de séance estivale -séances hivernales uniquement

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Infos programme des séances :

En temps réel

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FUSE

Mercredi 05 Octobre

Si Météo capricieuse : infos de dernière minute ICI à 12h30

  • Accueil des nouveaux
  • RV : 14h00 – base de loisirs de Lescheraines
    • PPG Athlé
    • tir biathlon couché
    • Ski-roue Classic : apprentissage – technique- habileté – endurance
  • Coach Bernard
  • récupération parents : 17h30 même endroit

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  • INFO VTT :
  • VTT :
  • pas de VTT modèle  »jouet » => grand VTT
  • 2 plateaux avant (ou, toléré : 1 petit plateau avant) – pas de grand plateau avant
  • cassette avec gros pignons arrières
  • Vérifiez :
  • état des pneus (gonflage – crampons, …)
  • état des freins
  • état du dérailleur : les vitesses doivent passez facilement
  • réglage de la hauteur de la selle
  • n’oubliez pas votre casque
  • n’oubliez pas votre chambre à air de rechange (sacoche sous la selle )
  • pas de bricolage sur place !!!
  • vous ne pourrez pas partir avec le groupe si vous n’êtes pas bien équipé

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Samedi 08 Octobre

  • Si météo capricieuse : infos de dernière minute ICI à 7h30.

MATIN

  • AG annuelle du club à 9h45 pour les parents
  • RV : 9h30 : centre nordique de St F de s – local club
  • accueil des nouveaux.
  • jeux de groupe
  • trail-nature : vallon de la Riondaz (alpages)
  • coach : Théo
  • récupération parents : 12h00 même endroit

Pique-nique en commun ( tiré du sac – pour ceux qui veulent)

APRES-MIDI

  • 14h00 : inscriptions club saison 22/23 : besoin matériel au local club – enregistrement salle hor-sacs
  • Attention : Rallye des Bauges => déviation par le Noyer (pas très long).

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Prochaines inscriptions aux courses

  • inscription par retour de @mail : bernard.michelon 73@orange.fr
  • Courses estivales :
    • pas de courses estivales
  • Courses populaires (hiver)
    • début Janvier
  • Mini- coupes (hiver)
    • janvier

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Le programme hivernal 2022-2023 :

  • mini-coupe d’hiver
    • 1ère étape  :   Mercredi 18 Janvier BSN – (St François de Sales)
    • 2ème étape :  Mercredi 1er Février – Féclaz ( stade multi-activités)
    • 3ème étape :   Mercredi 15 Mars – R evard (Crolles)
    • Finale départementale :    Mercredi 22 Mars Les Karéllis (Maurienne)
  • Courses populaires ( 2012 et 2013 uniquement )
    • Marathon de Bessans : ……………………………… 8 Janvier
    • Marathon du Grand Bec, Champagny : ….. 26 Février
    • La savoyarde, Féclaz ………………………………… 12 Mars
    • L’Etoile des Saisies :…………………………………….. 02 Avril

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Les Mini-coupes, c’est quoi ?

  • Mini-coupes  Savoie-Grand-Revard   =  
    • rencontres ski de fond  inter-clubs : BSN /Revard/Féclaz
  • Ouvertes aux catégories U9 (Flocon)  – U11 (Fusée)
    • Elles ont lieu le mercredi après midi –
  • 3 étapes sur plateau nordique  »Savoie-Grand-Revard »
  • 1 finale départementale en Savoie
  • C’est l’occasion idéale pour s’essayer à la confrontation, il n’y a pas d’enjeux,  ni d’élitisme, l’ambiance est sportive et festive.

*Le jour des mini-coupes , il n’y a pas de séance club à St François de sales .

*Les Mini-coupes  sont vivement conseillées par le club BSN.

  • Les étapes :
    • 1ère étape  en  Janvier
    • 2ème étape en Février
    • 3ème étape  en Mars
    • Finale départementale :    fin Mars en Savoie

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Infos complémentaires  :                                        

 Pré-club :  Les objectifs  globaux recherchés 

  • Le Sport par nature !
  • le sport dans la vie
  • la joie dans le sport,
  • le groupe, les copains, le jeux …
  • Des activités de pleine nature
  • activités 4 saisons
  • développement des habiletés : vitesse , équilibre, détente, coordination, ….
  • le ski roues, le VTT, le trail nature en CàP,
  • l’apprentissage du ski (skating et classic) : apprendre la glisse
  • la familiarisation  au biathlon : concentration, précision, gestion de l’effort
  • Le corps et l’esprit
  • le développement physique,  par le ludique  et l’endurance
  • le relationnel : esprit de groupe, partage, équipes,  émotions
  • la confrontation :  loyauté, respect, humilité.

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