Le Pré-club

isa

Infos générales:

Le Pré-club :  pour qui ?

pour tous les enfants  entre 5 et 11ans :

    • 5 à 7 ans. => groupe FLOCON
  • 8 à 10ans   => groupe FUSEE

Le Pré-club  fonctionne :

    • au printemps, à la reprise de mi-Mai (sauf Flocon)
    • pas de séance en Juillet et Août
    • en automne dès la rentrée scolaire (sauf Flocon )
  • en période hivernale du 10 Décembre au 30Mars ( Flocon & Fusée)

Les séances ont lieu, y compris durant les vacances scolaires (sauf l’été) , le:

    • Mercredi  après-midi de 14h à 17h30 = > pour tous
  • Samedi matin de 9h à 12h00 => pour les Fusée uniquement  

Lieux :

    • période sans neige: base de Loisirs de Lescheraines
  • période hivernale : centre nordique de St François de sales

Vestiaires club

  • hiver : mezzanine salle hors-sacs  – accès par l’escalier extérieur (derrière)

Pratique du biathlon :

  • Biathlon d’hiver (ski) – Biathlon d’été  (à pied et ski à roulettes)
  • Fusée : tir à plombs à 10 m
  • Flocon : tir Laser à 10 m

inscriptions :

  • voir rubrique : contacts-inscriptions
  • Pour nous consulter : 06 30 57 82 16 (Bernard)

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Les infos en temps reél:

.Prochaines séances biathlon : le 06 février et le 13 Février

mercredi 13 Février 

    •  vestiaire habituel à disposition 13h45
  • RV :Départ des pistes de St François de Sales
  • RV : 14h00
  • groupes  FLOCON  et  FUSEE

programme:

FUSEE

  • Ski SKATING
  • Biathlon 10 m
  • technique
  • endurance de groupe ( boucle en groupe)
  • Encadrement : Bernard  – Benoit

FLOCON

  • Ski Classic  (préparation Mini-coupe)
  • Biathlon 10 m
  • technique
  • Jeux de neige
  • Répétition mi-coupe du 20/02 :   parcours stade pédagogique+ boucle jaune  à allure rapide (allure course si possible) – 600m – départ en Mass-start

Encadrement : Isabelle

récupération parents :  16h30 Flocon 17h00 fusée

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 Samedi 16 Février   

  • groupes  FUSEE  uniquement
  • vestiaire habituel à disposition 8h45
  • RV : 9h00 local technique du club (fartage)
  • Ski CLASSIC  (préparation Mini-coupe)
  • Les skis doivent être défartés de l’ancien fart
  • (pas de défartage juste avant la séance (infartable après)

programme:

  • fartage dans le local club
  •  technique , jeux de neige, endurance ,  vitesse
  • Répétition mi-coupe du 20/02 :   parcours stade pédagogique+ boucle jaune  à allure rapide (allure course si possible) – 800m – départ en Mass-star

Encadrement : Anaïs (1 seul groupe) 

retour de séance : 12h même endroit

Logistique:

Théo ouvre le local club et le vestiaire pour 9h00

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INSCRIPTIONS COURSES:

Attention :

  • respectez les délais d’inscription
  • toute inscription hors-délai ne sera pas prise en compte

Prochaines courses Pré-club:

Mini-coupe Savoie Grand Revard

  • le 20 Février  au Revard (porte de Crolles) – Classic
  • inscription avant le Samedi 16/02 à 20h00
  • par mail : bernard.michelon73@orange.fr
  •  le club incite vraiment les jeunes à participer !!!

Fond longue distance: Marathon du Grand Bec

  • Champagny le haut
  • le 24 Février
  • U20  PLD  (parcours logues distances) – 21km
  • U17 PLD – 10km
  • U15 – 5km
  • U13 – 3km
  • U11 ( 2008-2009) – 1.5km
  • pas d’encadrement club sur cette course
  • gestion famille
  • inscriptions avant le Dimanche 17 Février
  • bernard.michelon73@orange.fr

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Programme hivernal 2018-2019 :

programme

Le programme des entrainements  d’hiver :

FLOCONS

FUSEE 

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Les Trophées du Beaufort Biathlon

Epreuves régionales en Biathlon  =  2 ou3  courses  en Savoie

*Ouvertes aux catégories U11 (Fusée) deuxième année uniquement

*Les TB Biathlon sont vivement conseillées par le club BSN.

* Le déplacement Pré-club  suit la logistique du groupe Ecole Nordique ( U13/U15)

*C’est l’occasion idéale pour essayer le biathlon en confrontation,

*  il n’y a pas d’enjeux,  ni d’élitisme, l’ambiance est sportive.

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Les mini-coupes

Mini-coupes  Savoie-Grand-Revard   =   courses  inter-clubs  Bauges /Revard/Féclaz

*Ouvertes aux catégories U9 (Flocon)  – U11 (Fusée)

* Elles ont lieu le mercredi après midi – 3 étapes sur plateau nordique + 1 finale départementale

*C’est l’occasion idéale pour s’essayer à la confrontation, il n’y a pas d’enjeux,  ni d’élitisme, l’ambiance est sportive et festive.

*Les Mini-coupes  sont vivement conseillées par le club BSN.

Les  mini-coupes Savoie-Grand-Revard sont incontournables  pour participer à la grande finale départementale qui a lieu  mi-Avril en Savoie.  .

*Le jour des mini-coupes , il n’y a pas de séance club à St François de sales .

* Les étapes :    1ère étape  :  Février au Revard– 2ème étape :Février ou Mars à la Féclaz  – 3ème étape :  Mars à St François de sales  –  Finale départementale :début avril  aux Saisies

* dates : voir programme hivernal

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Infos complémentaires  :                                        

  Pré-club :  Les objectifs  globaux recherchés :

 Pour les petits : 8 à 9 ans

                  Flocon  :  catégories U9

Ce sont des skieurs débutants et débrouillés  =>  apprentissage

– équilibre, habileté, coordination, par le jeux

– les débuts  du skating et du classic : sensations d’évasion

– découverte du biathlon : carabines laser

– esprit de groupe : partage, confrontation, équipes,  émotions

Pour les plus grands : 10 à 11 ans

                  Fusée  :  catégories U11  

Ce sont des skieurs débrouillés et initiés => apprentissage et  développement

–  équilibre, habileté, coordination, par le jeux

– apprentissage du skating et du classic : sensations de glisse

– familiarisation  au biathlon :  carabines à plomb 10 m

– esprit de groupe : partage, confrontation, équipes,  émotions

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