LE SPORT PAR NATURE

Infos générales:

Le Pré-club :  pour qui ?

pour tous les enfants  entre 5 et 10ans, scolarisés en primaire :

• 5 à 7 ans. => groupe FLOCON
• 8 à 10 ans   => groupe FUSEE

Le Pré-club  fonctionne :

• au printemps, à la reprise de mi-Mai – sauf Flocon
• pas de séance en Juillet et Août
• en automne dès la rentrée scolaire – sauf Flocon
• en hiver a partir du 1er mercredi de Décembre (même sans neige) jusqu’à fin mars : Flocon & Fusée

Les séances ont lieu:

• Mercredi après-midi  14h00 -17h00 (Flocon = 16h30)
• Samedi matin  9h00 – 12h00 => pour les Fusée uniquement

y compris durant les vacances scolaires , sauf celles d’été (Juillet- Août) .

Lieux :

• période sans neige: base de Loisirs de Lescheraines
• période hivernale : centre nordique de St François de sales

Pratique du biathlon :

• Biathlon d’hiver (ski) – Biathlon d’été  (à pied et ski à roulettes)
• Fusée : tir à plombs à 10 m
• Flocon : tir Laser à 10 m

inscriptions :

• voir rubrique : contacts-inscriptions
• Pour nous consulter : 06 30 57 82 16 bernard.michelon73@orange.fr

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Infos Groupes :

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• groupe FUSEE (2012 – 2013 – 2014)
  • séances estivales du 14 mai au 03 Décembre (sauf vacances Juillet/Août)
  • 3ème année d’âge (2014) : essaie sur 1 à 3 séances – en cas de difficultés (les plus jeunes/petits) => réorientation en Flocon si Besoin

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• groupe FLOCON (2015 – 2016 – 2017)
  • pas de séance estivale -séances hivernales uniquement

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Infos programme des séances :

En temps réel

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FUSE

Mercredi 05 Octobre

Si Météo capricieuse : infos de dernière minute ICI à 12h30

• Accueil des nouveaux
• RV : 14h00 – base de loisirs de Lescheraines
  • PPG Athlé
  • tir biathlon couché
  • Ski-roue Classic : apprentissage – technique- habileté – endurance

• Coach Bernard
• récupération parents : 17h30 même endroit

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• INFO VTT :

• VTT :
• pas de VTT modèle  »jouet » => grand VTT
• 2 plateaux avant (ou, toléré : 1 petit plateau avant) – pas de grand plateau avant
• cassette avec gros pignons arrières
• Vérifiez :
• état des pneus (gonflage – crampons, …)
• état des freins
• état du dérailleur : les vitesses doivent passez facilement
• réglage de la hauteur de la selle
• n’oubliez pas votre casque
• n’oubliez pas votre chambre à air de rechange (sacoche sous la selle )
• pas de bricolage sur place !!!
• vous ne pourrez pas partir avec le groupe si vous n’êtes pas bien équipé

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Samedi 08 Octobre

• Si météo capricieuse : infos de dernière minute ICI à 7h30.

MATIN

• AG annuelle du club à 9h45 pour les parents
• RV : 9h30 : centre nordique de St F de s – local club
• accueil des nouveaux.
• jeux de groupe
• trail-nature : vallon de la Riondaz (alpages)
• coach : Théo
• récupération parents : 12h00 même endroit

Pique-nique en commun ( tiré du sac – pour ceux qui veulent)

APRES-MIDI

• 14h00 : inscriptions club saison 22/23 : besoin matériel au local club – enregistrement salle hor-sacs
• Attention : Rallye des Bauges => déviation par le Noyer (pas très long).

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Prochaines inscriptions aux courses

• inscription par retour de @mail : bernard.michelon 73@orange.fr

• Courses estivales :
  • pas de courses estivales

• Courses populaires (hiver)
  • début Janvier

• Mini- coupes (hiver)
  • janvier

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Le programme hivernal 2022-2023 :

• mini-coupe d’hiver
  • 1ère étape  :   Mercredi 18 Janvier – BSN – (St François de Sales)
  • 2ème étape :  Mercredi 1er Février – Féclaz ( stade multi-activités)
  • 3ème étape :   Mercredi 15 Mars – R evard (Crolles)
  • Finale départementale :    Mercredi 22 Mars – Les Karéllis (Maurienne)

• Courses populaires ( 2012 et 2013 uniquement )
  • Marathon de Bessans : ……………………………… 8 Janvier
  • Marathon du Grand Bec, Champagny : ….. 26 Février
  • La savoyarde, Féclaz ………………………………… 12 Mars
  • L’Etoile des Saisies :…………………………………….. 02 Avril

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Les Mini-coupes, c’est quoi ?

• Mini-coupes  Savoie-Grand-Revard   =  
  • rencontres ski de fond  inter-clubs : BSN /Revard/Féclaz

• Ouvertes aux catégories U9 (Flocon)  – U11 (Fusée)
  • Elles ont lieu le mercredi après midi –

• 3 étapes sur plateau nordique  »Savoie-Grand-Revard »
• 1 finale départementale en Savoie

• C’est l’occasion idéale pour s’essayer à la confrontation, il n’y a pas d’enjeux,  ni d’élitisme, l’ambiance est sportive et festive.

*Le jour des mini-coupes , il n’y a pas de séance club à St François de sales .

*Les Mini-coupes  sont vivement conseillées par le club BSN.

• Les étapes :
  • 1ère étape  en  Janvier
  • 2ème étape en Février
  • 3ème étape  en Mars
  • Finale départementale :    fin Mars en Savoie

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Infos complémentaires  :                                        

 Pré-club :  Les objectifs  globaux recherchés 

• Le Sport par nature !
• le sport dans la vie
• la joie dans le sport,
• le groupe, les copains, le jeux …
  
• Des activités de pleine nature
• activités 4 saisons
• développement des habiletés : vitesse , équilibre, détente, coordination, ….
• le ski roues, le VTT, le trail nature en CàP,
• l’apprentissage du ski (skating et classic) : apprendre la glisse
• la familiarisation  au biathlon : concentration, précision, gestion de l’effort
  
• Le corps et l’esprit
• le développement physique,  par le ludique  et l’endurance
• le relationnel : esprit de groupe, partage, équipes,  émotions
• la confrontation :  loyauté, respect, humilité.
  

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